P.E.N

ファッションとダイビングをこよなく愛する会社員のブログです。
<< March 2014 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    - | permalink | - | - | - | - |
    眠くなっちゃう
    0
      最近、寒い中、夜遅くまで英会話の勉強を毎日のようにしていたせいか、すっかり体内時計がおかしくなってしまった感じがします…。
      なんか午前中はボーっとしてしまうし、午後に入ったらご飯を食べたらすぐに眠くなっちゃうんですよね。
      これはもう確実に英会話の勉強をし過ぎで、時間がずれ込んだせいで体内時計がずれているんだと思います。
      しばらくはオンライン英会話をお休みして、体内時計の調整を心がけるようにしようかと思っています。
      正直、体内時計の調整ってどういう風にすればいいのかわからないのですが、とりあえず卵黄のサプリメントでも飲んでみようかなと思っています。
      卵黄のサプリならば、やっぱり有名なにんにく卵黄がいいのかしら。
       
      - | permalink | - | - | - | - |
      ウォーキング
      0
        2週間ほど前から、毎日、仕事の帰りに3駅ほど歩いて帰るようにしています。
        寒いから冷え性の私には辛いんですが、それでも歩いているうちに身体がポカポカしてくるので、一応、冷え対策にはなっているのかもしれません。
        むしろ、冷え対策というよりは、汗をかくことによるデトックス効果のほうが大きいのかもしれませんね。
        冷え対策には生姜のすりおろし入りのダイエットスムージーを飲んだりしているんですが、やっぱりダイエットスムージーだけでは冷え対策としては弱いんですよねぇ。
        あまり身体が冷えてしまうと、生理痛もひどくなるし、遅延型食物アレルギーも出てくるしで、良いことなんて1つもありませんし。
        まあ、ダイエットスムージーを始めてからは、ダイエットスムージーに含まれる野菜とかのミネラルのデトックス効果もあってか、すこぶる体調がいいので、このまま続けていけたらなぁって感じです。

         
        - | permalink | - | - | - | - |
         1 
        RECOMMEND
        PR
        CATEGORIES
        SELECTED ENTRIES
        ARCHIVES
        お気に入りブログ


        性風俗

        友達リンク
        ダイビング大好き!まこ☆
        くららの日々
        marikoのブログ
        minamiのブログ
        marinoのブログ
        まことのブログ
        涼子Room
        エリのブログ
        サクラのブログ
        雪乃のダイビング&コスメ日記
        佳乃のaまいにち。
        マミの色々好きなもの
        凛's Room
        静香のしずか
        Haruna Room
        美樹の好きなものたち。
        アリスworld
        さとみのブログ
        MARIAのブログ
        りんご・林檎・Ringo
        RINKA ROOM
        ダイビング大好き☆AKIRA
        マリンな日々
        明乃☆ブログ
        Norikoのマイニチ
        KURUMI★LOVE
        そら☆ROOM
        Non-Room
        松本林檎のblog
        ASAMI BLOG
        五月晴れ
        *SAYAKA_SAYAKA*
        Wakaba*若葉*
        ユメ日記
        DiverマキBlog
        真央のDiverブログ
        さとこROOM
        *観月*Times
        Ayu☆Ayu☆Ayu
        ■のぞみBlog■
        Yumi_Blog
        **トモエRoom**
        紀子のブログ
        Naomi×Naomi
        Fujisakiの毎日
        かわいのブログ
        Machiko Room
        すず香BLOG
        Hisako☆Hisako
        ユウ☆ブログ
        Momoko Tools
        REIのブログ
        あやめRoom
        Yayoiのブログ
        エリコのブログ
        まなみのブログ
        RUNA room
        asahi☆☆asahi
        愛☆Ai☆ai
        **すみれ**Sumire**
        アマリリスの花
        葵BLOG
        まぜごはん
        Wonderland
        フクロウの森
        Yoshiko Blog
        **EAST EDEN**
        DEEP DIVE
        クロスファイア
        RINDA☆RINDA
        ダイバーズLOVE
        海の底
        ***Izumi***
        夏樹のブログ
        トゲチョウチョウウオ
        ナンヨウハギのユメ
        美咲_ミサキ_Misaki
        --Shiho Blog--
        Arimiのブログ
        Kei Room
        3月の海の底
        Moon's
        Kirei・綺麗
        開花宣言
        チョコレートシュークリーム
        花散里
        Hot tea
        ☆マリンタイム☆
        3月の月
        ミルフィーユ
        ガラスのイルカ
        カムリ
        **ホットココア**
        メルのブログ
        Dress
        Kurara・クララ
        Owl..owl
        Acc.65
        マレーちゃん
        Green Grass
        KATSUMI☆katsumi
        Coffee Break
        LemonGrass
        ダイス
        Seals
        Divefan
        18階段
        Gross
        ヒレナガキンチャクダイ
        トリスタンとイゾルデ
        Mary Blog
        Pares
        近視のイルカ
        アリゲーター
        トロピカル**トロピカル
        迷彩
        Strawberry Drop
        PEACH!
        Paradise
        珊瑚礁
        とりのあしあと。
        Apple tree
        フルーツタルト
        Diving Love
        Gross
        ミノカサゴ宮殿
        ごまのおにぎり。
        Wombat
        Mature
        Flick フリック
        アップルタルト
        Forest Green
        レースの靴下
        Apple Tea
        Lemongrass
        Cider Blue
        Passion Fruit
        チェリーパイ
        Color Grass
        Kumiko**Kumiko
        バナナシェイク
        Chicken TERIYAKI
        カモミール
        林檎のブログ
        お菓子のくに
        Pineapple
        Sumiko Room
        オールド・ファッション
        チョコレイトムース
        ほうじ茶
        10 Years
        エデン
        BANANA
        オンプ
        CHERRYBLOSSOM
        Carmine
        GUN
        クルミミルク
        Wire Plant
        QUATTRO
        Akashi
        Pacific Ocean
        Banana Pie
        いちごショートケーキ
        Metro
        SHIZURU
        グレープフルーツ
        VOGUE
        Hand Cream
        My Sea
        Firefly
        領収書
        Ring
        BOLERO
        デラックス☆
        Tiger
        Guru Guru
        Blow
        Beans
        ウサギミミ
        マグカップ
        PRO?
        COW cow
        Mei Standard
        竹林
        GoodWood
        Yuuko ring
        ZAQ
        Ring
        SERVE
        CRYSTAL GEYSER
        波打際
        飴玉
        :::Material:::
        ディスカバリー
        Disc Man
        MAVERICK
        ALL BLACK
        ブレンダ
        Television
        MaronPie
        Mebius
        Fire Bird
        A4size
        PASSWORD
        gannma
        Flower Dress
        mim.
        marriage
        Metro Station
        シュークリーム
        Lavender
        クリームシチュー
        SCRIPT
        X-10
        Note
        ミルクキャラメル
        Dank!!
        Kokoroのココロ
        Queen
        Purege
        紫陽花
        Bustier
        Napoli
        Best
        Clear Blue
        P.E.N
        メレンゲ***
        Ganymede
        TITAN
        リリス
        アップルパイ☆
        ひよこ
        碧葉
        ローストチキン
        マジノ
        Ellen
        Hop!
        海苔煎餅
        OLYMPUS
        BOOTS
        GUMI
        Calendar
        モンキーバナナ
        Note
        Mandarin Orange
        Graham Cookie
        ClockTower
        Domingo
        消しゴム
        Enter--
        Leaf
        Cheese
        Video
        ジンジャーエール
        Gourmet
        明日香Room
        Mass
        Rosesoap
        Makiko blog
        Makiko blog
        ストロベリーミルク
        RAO
        STRIKER
        Beacon
        LOVE SONG
        eden
        aqua
        Risarisa
        モモの花
        Zaboon!
        Phone
        Code
        ELIZABETH
        CoralOrange
        EARTH
        S.E.A
        REDZONE
        Deeps
        zedan
        Candy
        シロフクロウ
        Ann
        Kino's blog
        RINGO ROOM
        アミイゴ!
        エレン
        Kの部屋
        リンゴ
        マリア
        ノリコ
        アマノ
        クミコ
        ユカコ
        エリイ
        グロス
        マリノ
        トロイ
        ダミイ
        グリル
        リリイ
        スカイ
        クルミ
        リイフ
        キヤン
        MOBILE
        qrcode
        LINKS
        PROFILE
        OTHERS